ความสูงและตำแหน่งของจอภาพสามารถเปลี่ยนวิธีการนั่ง วิธีวางศีรษะ และความแรงของดวงตาของคุณ หากคุณใช้คอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก ควรระมัดระวังในการตรวจสอบหลักสรีรศาสตร์เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในระยะยาวและแม้กระทั่งความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
เคล็ดลับในการดูแลคอ ไหล่ และดวงตาของคุณให้ดีขึ้นมีดังนี้
วางตำแหน่งจอภาพของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงแสงจ้า
วางจอภาพในตำแหน่งที่ไม่สะท้อนแสง แสงสะท้อนอาจทำให้อ่านหน้าจอได้ยากหากไม่ขยับร่างกายเข้าที่ การมองหน้าจอที่มีแสงจ้าอาจทำให้ปวดตาได้เช่นกัน
แสงธรรมชาติควรมาจากด้านข้าง ไม่ใช่ด้านหน้าหรือด้านหลังหน้าจอ ดังนั้นให้พิจารณาตำแหน่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับหน้าต่างที่อยู่ใกล้เคียง หากสาเหตุอื่นทำให้เกิดแสงสะท้อนหน้าจอ คุณอาจต้องเปลี่ยนหรือปรับเปลี่ยน อีกทางเลือกหนึ่งคือย้ายโต๊ะไปรอบๆ และหาตำแหน่งที่ดีที่สุดในการวางจอภาพ
คุณควรมองขึ้นหรือลงที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ?
คุณไม่ควรมองหน้าจอนานเกินไปหรือก้มมอง ศีรษะของคุณจะเอียงไปด้านหลังหากคุณต้องการเงยหน้าขึ้น และยกคอไปข้างหน้าหากหน้าจออยู่ต่ำเกินไป ทั้งสองท่าสามารถสร้างความเครียดให้กับคอและไหล่ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้
จอภาพของคุณควรสูงแค่ไหน? ตามหลักการแล้ว ดวงตาของคุณควรอยู่ในแนวเดียวกับจุดบนหน้าจอประมาณ 5-10 ซม. ใต้ขอบด้านบนของจอแสดงผล
ศูนย์กลางของหน้าจอควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 17-18 องศา ดวงตาของเรามองเห็นด้านล่างขอบฟ้ามากกว่าด้านบน ดังนั้นตำแหน่งนี้จะทำให้คุณมองเห็นได้ดีที่สุด
ตำแหน่งที่ดีที่สุดที่จะหันหน้าไปทางหน้าจอคอมพิวเตอร์คือตั้งตรงไปข้างหน้า
หน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณควรอยู่ตรงหน้าคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องบิดหรือหันลำตัวแม้แต่น้อยเพื่อดูทุกสิ่ง
วิธีที่ดีที่สุดในการวางจอภาพสองจอคืออะไร หากคุณใช้หน้าจอคู่ ให้วางหน้าจอหนึ่งไว้ตรงหน้าคุณเป็นหน้าจอหลัก โดยให้ความยาวของแขนอยู่ข้างหน้าคุณ และวางจอภาพที่สองไว้ด้านข้างเล็กน้อย
จอมอนิเตอร์ควรอยู่ห่างจากดวงตาของคุณแค่ไหน?
จอภาพของคุณควรอยู่ห่างจากตำแหน่งที่คุณนั่งหรือยืนตามปกติ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถดูทั้งหน้าจอได้ในคราวเดียว ไม่ว่าจะมีขนาดเท่าใดก็ตาม คุณต้องนั่งในระยะที่สบายจากจอภาพเพื่อปกป้องดวงตาและคอของคุณ สำหรับคนส่วนใหญ่จะอยู่ระหว่าง 50 ถึง 100 ซม.
การนั่งใกล้เกินไปอาจทำให้ปวดตาได้ การนั่งไกลเกินไปอาจทำให้คุณต้องโน้มตัวไปข้างหน้าและเหล่เพื่ออ่านข้อความเล็กๆ โปรดจำไว้ว่า หากคุณมีปัญหาในการอ่านหน้าจอ คุณสามารถเพิ่มขนาดตัวอักษรของข้อความบนจอภาพของคุณได้เสมอ
ปรับความสูงของจอภาพ
หากจอภาพไม่ได้อยู่ในความสูงที่ถูกต้อง คุณควรขยับจอภาพ ไม่ใช่ร่างกาย ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนความสูงของจอภาพเพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าและการบาดเจ็บของคอหรือไหล่
ขาตั้งและตัวยกจอภาพช่วยประหยัดพื้นที่โต๊ะและยกหน้าจอให้อยู่ในตำแหน่งการรับชมที่ถูกต้อง ขาตั้งยังช่วยเพิ่มพื้นผิวและลดความยุ่งเหยิงบนโต๊ะของคุณ ขาตั้งบางรุ่นได้รับการออกแบบมาสำหรับเวิร์คสเตชั่นที่มีพื้นที่จำกัด ในขณะที่ขาตั้งอื่นๆ ได้รับการออกแบบมาสำหรับพื้นที่ทำงานที่มีมุมแคบ
ผลิตภัณฑ์ของเรา
ขาตั้งคอมพิวเตอร์แบบตาข่าย
เพิ่มประสิทธิภาพพื้นที่ทำงานของคุณด้วยโต๊ะคอมพิวเตอร์ตาข่ายโลหะที่ทนทานและออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์ มี 3 ชั้นเพื่อเพิ่มความมั่นคงและการจัดเก็บ
ขาตั้งแล็ปท็อปแบบพับได้อลูมิเนียมอัลลอยด์
เสริมความสะดวกสบายและสไตล์ด้วยขาตั้งแล็ปท็อปอะลูมิเนียมแบบพับได้และปรับได้ ออกแบบมาเพื่อความทนทาน การรองรับตามหลักสรีระศาสตร์ และความสวยงามทันสมัย
ขาตั้งแล็ปท็อปอลูมิเนียมแบบปรับได้
สัมผัสประสบการณ์การใช้คอมพิวเตอร์ตามหลักสรีรศาสตร์ด้วยขาตั้งแล็ปท็อปอะลูมิเนียมที่ปรับความสูงได้ มีตัวเลือกการเอียงและการหมุน การระบายความร้อน และการพกพาสำหรับพื้นที่ทำงานที่หลากหลายและสะดวกสบาย
ขาตั้งแล็ปท็อปแบบปรับได้แบบพกพา
ยกระดับประสบการณ์แท็บเล็ตของคุณด้วยขาตั้งแท็บเล็ต Silver Metal ที่ปรับได้ทันสมัย นำเสนอการตั้งค่าความสูงที่หลากหลายและการรองรับที่มั่นคงเพื่อการรับชมที่สะดวกสบายในทุกสภาพแวดล้อม
ลวดตาข่ายโลหะโต๊ะโต๊ะแล็ปท็อปยืน
ขาตั้งแล็ปท็อปโลหะพร้อมช่องปรับได้ 9 ช่อง มอบการรองรับอเนกประสงค์สำหรับแล็ปท็อปทั้งหมดขนาด 10 นิ้วถึง 17 นิ้ว รับประกันมุมมองที่เหมาะสมที่สุดและความสะดวกในการพกพาสำหรับการใช้งานทุกที่ทุกเวลา
ขาตั้งจอทำความเย็นแบบตั้งโต๊ะ
เพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดด้วยขาตั้งจอภาพตาข่ายโลหะที่ทันสมัยและทนทาน ช่วยให้จัดเก็บได้ง่ายและมีเสถียรภาพที่เหนือกว่าสำหรับทุกพื้นที่ทำงาน
